Archives de catégorie : Vie du club

Confinement et entraînement

Confinement ne veux pas dire arrêt de toute pratique sportive, suivez-nous ur Facebook où Jean-Louis nous propose régulièrement des défis sur Facebook (y accéder en cliquant ici). Vous avez pu voir les multiples initiatives de nos concitoyens pour rester en forme, juste ci-dessous 2 alternatives liée à notre pratique du judo/jujitsu/taïso.

La 1re vient de la fédération elle-même :
Sur le site dédié en cliquant ici.

La seconde d’une chaîne Youtube sur le judo/jujitsu

Ou encore cette initiative

Ou celle-ci

[StayAtHomeJudoChallenge] N°1

🔥🔥[StayAtHomeJudoChallenge]🔥🔥En cette période de confinement l' ASC Judo lance son #StayAtHomeJudoChallenge. Chaque semaine nous vous proposerons un défi à réaliser chez vous en rapport avec le judo. N'hésitez pas à défier vos ami(e)s judokas en les taguant. Retrouvez toutes les explications dans la vidéo ci-dessous. Force et honneur et prenez soin de vous 💪💪🔥🔥

Publiée par ASC Judo sur Mardi 24 mars 2020

Et celle là

// JCR78-CHALLENGE vs. COVID19 //Notre préparateur physique "Coach Sam" a lancé un challenge à tous les athlètes du JCR78 : une séance de prépa tous les deux jours. Chaque athlète reçoit un programme personnalisé via WhatsAppL'objectif est de rester en bonne santé durant le confinement et d'être prêt pour la future première échéance.Nous allons rapidement mettre en ligne sur www.jcr78.com un programme spécialisé pour les Éveils et pré-poussins (préparé par "Coach Béné") et les poussins-benjamins (préparé par "Coach Matt") : filmez-vous et envoyez-nous vos vidéos !Pendant le confinement, #RESTECHEZTOI mais #BOUGETOI

Publiée par JCR78 – Judo Le Chesnay Rocquencourt sur Mercredi 18 mars 2020

Alors bon entraînement à tous et rendez-vous sur les tatamis bientôt.