En judo, les concepts de Tsurite (吊り手) et Hikite (引き手) désignent respectivement la main qui soulève et la main qui tire lors de l’exécution d’une technique de projection. Ces deux actions sont complémentaires et essentielles pour réussir une projection efficace.

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Tsurite (吊り手) – La main qui soulève

Le mot Tsurite vient du verbe japonais « tsuru » (吊る), qui signifie « suspendre » ou « soulever ».

Rôle du Tsurite :

• Généralement, c’est la main qui saisit le revers du judogi.
• Son but est de soulever, déséquilibrer et guider l’adversaire.
• Une bonne utilisation du Tsurite permet de limiter la capacité de réaction de l’opposant et de mieux contrôler son centre de gravité.

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Hikite (引き手) – La main qui tire

Le mot Hikite provient du verbe « hiku » (引く), qui signifie « tirer ».

Rôle du Hikite :

• C’est généralement la main qui saisit la manche du judogi.
• Elle est essentielle pour diriger la projection, contrôler le bras de l’adversaire et amplifier son déséquilibre.
• Un bon usage du Hikite permet de maintenir le contact et d’optimiser l’exécution du mouvement.

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Exemple avec une projection classique :

Ippon Seoi Nage (Projection sur l’épaule à un bras)

• Tsurite (main au revers) : Soulève et contrôle le haut du corps de l’adversaire.
• Hikite (main à la manche) : Tire vers l’avant pour créer un déséquilibre et accompagner la rotation.

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Pourquoi sont-ils essentiels ?

• Permettent de réaliser un déséquilibre (Kuzushi) efficace.
• Offrent un meilleur contrôle du mouvement et du corps de l’adversaire.
• Augmentent la puissance et la fluidité de la projection.

En résumé, la coordination entre Tsurite et Hikite est cruciale pour réussir des projections puissantes et maîtrisées en judo.

De « Ri » qui veut dire principe et « Aï » qui veut dire union.

Littéralement la réunion des principes, ce sont les points communs à différentes techniques ou enchaînements techniques. Dans un kata, c’est en regard des Riaïs que les séries sont articulées pour leur donner de la cohérence.
Par exemple, dans le Nage No Kata, les séries d’enchaînent du haut vers le bas du corps :
bras, hanche, jambe, techniques de sacrifice.

De même, sauf pour quelques exceptions « logiques », les techniques sont démontrées à droite puis à gauche, donnant au kata une certaine homogénéité.

Voici 3 vidéos de ju-jitsu datant de la 1^re moitié du XX^e siècle.

Il est intéressant de constater que la discipline était ouverte aux femmes contrairement aux autres arts martiaux et sports de combat.

À votre adhésion, nous vous demandons une attestation médicale ou à défaut de remplir un questionnaire.

Il est obligatoire de fournir l’un des deux et même de fournir un certificat médical dans le cas où toutes les réponses au questionnaire ne sont pas négatives. Les règles sont claires et données par les textes réglementaires suivants :

Pour les mineurs :

Le décret n° 2021-564 du 7 mai 2021 prévoit qu’il n’est désormais plus nécessaire, pour les mineurs, de produire un certificat médical pour l’obtention ou le renouvellement d’une licence dans une fédération sportive ou pour l’inscription à une compétition sportive organisée par une fédération : si toutes les réponses du questionnaire de santé sont négatives, l’Attestation pour mineur remplace le Certificat médical. Cette attestation doit être signée par les personnes exerçant l’autorité parentale.

Pour les majeurs :

Depuis l’entrée en vigueur de la loi du 2 mars 2022 (article 23) qui a modifié l’article L.231-2 du Code du Sport, les fédérations sportives déterminent pour leurs licenciés les conditions dans lesquelles un certificat médical peut être exigé pour la délivrance ou le renouvellement de la licence sportive, ainsi que la nature et la périodicité des examens médicaux liés à son obtention. Dans ce cadre, le nouveau décret précise que la fédération doit au préalable recueillir l’avis de sa commission médicale. Après avis de cette dernière, le Conseil d’Administration a approuvé les modalités suivantes * :

Dans le cas où les réponses du questionnaire ne sont pas toutes négatives, un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de la discipline concernée datant de moins de six mois devra être produit. Le questionnaire complété n’a pas à être présenté, ni communiqué (secret médical). Il doit être conservé au sein de la sphère familiale.

* Le demandeur devra avoir l’âge requis lors de la saison sportive pour laquelle il demande sa licence. Ex : avoir 30 ans au 31 août.

Edward William Barton-Wright, ingénieur britannique né en Inde a inventé cet art martial en 1898-99 après un séjour de 3 ans au Japon.

Il a inventé le premier MMA en mêlant judo, ju-jitsu, boxe, schwingen (lutte suisse), savate française et canne de combat.

Cet art martial a disparu au bout de quelques années au profit du ju-jitsu et était basé sur l’étude individuelles de chacune de ses disciplines qui rassemblées formaient le bartitsu.

Barton-Wright a étudié le judo et le ju-jitsu et fut l’un des tout premier européens à l’enseigner en Europe.

Cet art martial serait tombé dans l’oubli si Sir Arthur Conan Doyle, dans son roman policier La maison vide, dont le héros n’est autre que Sherlock Holmes ne lui avait conféré la maîtrise du baritsu. Une étude menée par des historiens a conduit à prouver qu’il s’agissait du baritsu mal orthographié.

De cette étude est né dans les années 2000 un nouvel engouement pour cet art qui s’est relevé de ses cendres mais reste confidentiel.

La Commission Sportive a le plaisir de vous informer des nouvelles dates des entraînements de masse (Accès Performance) pour les mois de février, mars et avril. Ces sessions sont une belle opportunité pour tous les judokas de s’entraîner ensemble et de progresser dans un cadre dynamique et convivial.

Dates et informations détaillées : voir l’affiche en pièce jointe.

Nous comptons sur votre mobilisation et espérons vous voir nombreux sur les tatamis !

Sportivement.

Le Comité de Judo Gironde

Quelques jeux en lignes avec pour thème le judo. Ces jeux sont accessibles sur le site judo pour tous.

Jeu du serpent

https://www.judopourtous.com/Jeux/JeuxSerpent.html

Jeu du taquin sur le logo de judo pour tous

https://www.judopourtous.com/Jeux/Taquin.htm

Jeu de mémory

https://www.judopourtous.com/Jeux/Memory.htm

Le 16/02/2025 – Saison 2024/2025

SALLE OMNISPORTS COSEC

Contact : GOUIFFES MARION
Téléphone : 0614545152 – Email : jutomail@hotmail.fr – Site web : 

Minimes Garçons 2011/2012 : 09h00 / 09h15

Minimes Filles 2011/2012 : 09h00 / 09h15

Benjamins 2013/2014 : 09h45/10h15

Benjamines 2013/2014 : 09h45/10h15

Poussins : 2015 : 10h45/11h30

Poussines : 2015 : 10h45/11h30

Poussins : 2016 : 12h00/12h45

Poussines : 2016 :12h00/12h45

Mini – Poussins : 2017 : 13h00/13h45

Mini – Poussines : 2017 : 13h00/13h45

Mini – Poussins : 2018 : 14h00/14h45

Mini – Poussines : 2018 : 14h00/14h45Eveil Judo : 2019 15h00 / 15h30

Après l’aquaponey est-ce une nouvelle discipline sortie tout droit d’un cerveau trop excentrique ?

Non, c’est tout simplement la solution qu’à trouvé le club de Lisle-sur-Tarn pour continuer à pratiquer alors qu’il allait se retrouver sans dojo.

En effet, la charpente et la toiture du dojo doit subir une réfection sans laquelle utiliser le bâtiment est dangereux. Il fallait donc quitter les lieux mais pour continuer à pratiquer, il fallait trouver LA solution.

C’est ce qu’on fait la mairie et le club en aménageant l’ancienne piscine de la ville pour que le club puisse investir les locaux en attendant de réintégrer leur dojo une fois les travaux réalisés.

Vous pouvez voir une courte vidéo sur l’aménagement de leur dojo provisoire ci-dessous :

Le lien Facebook du club : Club de judo de Lisle-sur-Tarn

Les derniers chiffres de la fédération pour la Gironde sont de 17 065 licenciés. Notre département est donc le 2^e en nombre de licencié derrière le département du Nord avec 20 133 licenciés.

Sur le total de licencié, les femmes sont au nombre de 5971 tous grades confondus.

Le nombre de ceintures noires pour la Gironde est de 1479 licenciés dont 304 femmes (1er devant le département du Nors et ses 299 femmes ceintures noires licenciées).

Le nombre total de licences (toutes disciplines confondues) est de 536 280. Il est inférieur de presque 10 000 licences par rapport avec 2023/2024.

La licence est permet d’être assuré dans la pratique de nos disciplines, de participer aux compétitions ou encore d’obtenir une reconnaissance des grades obtenus.

La répartition des dépenses appliquées au prix de la licence est la suivante :

Depuis quelques années, la licence est dématérialisée et il est possible pour chacun de la télécharger en se rendant sur la page https://dev.licences-ffjudo.com/espacelicence/zelic_Premierelicence.aspx

Cette licence contient le timbre à coller sur son passeport sportif ainsi que la carte où figure les informations telles que le numéro de licence.

Il est composé des éléments suivants :
sexe (M ou F) + jour mois année de naissance + les 5 premières lettres du nom de famille + un indice pouvant aller de 01 à 05. Pour les noms de famille composés ou de moins de 5 lettres, complétez les espaces avec le caractère *.
Exemple :

– Monsieur Jean Bondepays né le 10/02/1970 = M10221970TAUPI01.
– Madame Isabelle CANE née le 16/04/2000 = F16042000CANE*01
– Madame Zoé DE COLBERT née le 20/01/2004 = F20012004DE*CO01